GIMME THREE STEPS

こんばんは

今朝は、少し軽めの（！？）Main Workoutを実施しました。

　DIST  2R;5x150 GREEN TO BLUE
　　　　　2R;5x150 BLUE TO PINK
　　　　　2R;6x100 BLUE TO RACE PACE(1500)

　MD1  2R;4x150 GREEN TO BLUE
　　　　　2R;4x100 BLUE/2X50 RP(400)/1X100 RP(400)/
　　　　　2R;3X50 1-SM,2-RP(200)

ウエイトトレーニング明けの朝であるが故、動きの悪さに苦労している者もおりましたが、巧くトレーニング中に修正し、良い泳ぎ・良いトレーニングに出来ておりました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

稲城ウエイトの前に、大好きな店に、久方振りに立ち寄りました。川崎街道沿いの「三歩」です。

最近、”午後ウエイト”を指導する機会が少なかったので、以前のように週1回、ここの拉麺を堪能するようなこともなく、いや、むしろ2年くらい足を運んでいなかった店です。

 

久々に、魚濃出汁（これで、”こいだし”と読みます）の醤油を頼みました。

この名前からして、強烈な魚系の味が楽しめるのか！と思われがちですが、実は「おとなしい」味で、なんとな～く魚の香りがする程度のこの拉麺、凄くバランスがとれていて良い感じです。美味い。

一口目のインパクトが大きいわけではないのですが、最後の一滴まで飲み干したくなるラーメンとして、僕の中では高評価の店です。

ここの味玉は最高ですし（味玉ランキング1位ですね）、チャーシューも抜群。細かいところまで楽しめる味です。

他のメニューもかなりイケるので、そのうちまた

それでは